2026-07-07
Rheuma hat viele Gesichter: Warum Schonen der falsche Weg ist und wie die aktive Therapie hilft
Wenn ein Gelenk seit Wochen schmerzt oder geschwollen ist, ohne dass ein Sturz, ein Unfall oder ein Bruch vorliegt, wandern die Gedanken oft schnell in eine Richtung: Könnte das Rheuma sein. [Mehr lesen…]
Sascha Lange - 14:01:51 @ Allgemein, Therapie | Kommentar hinzufügen
Dehnen auf dem Prüfstand: Warum Krafttraining der bessere Beweglichkeits-Booster ist
Ob im Sportverein, im Fitnessstudio oder in der täglichen physiotherapeutischen Praxis: Das Dehnen ist traditionell tief in unseren Köpfen verankert. [Mehr lesen…]
Sascha Lange - 13:39:42 @ Therapie, Mythen | Kommentar hinzufügen
Der Mythos vom „Faszien-Verkleben“: Warum du dein Gewebe nicht einfach „freirollen“ kannst
Es ist eines der erfolgreichsten Marketing-Märchen der Fitness- und Wellnessbranche: Wenn der Rücken spannt oder die Hüfte zieht, heißt es sofort: „Deine Faszien sind verklebt. [Mehr lesen…]
Sascha Lange - 13:24:03 @ Therapie, Mythen | Kommentar hinzufügen
2026-07-05
Geister, Gase und Gelenke: Was hinter dem Mythos der Chiropraktik steckt
Wer unter chronischen Rückenschmerzen oder quälenden Nackenverspannungen leidet, kennt das dringende Verlangen nach Erlösung. [Mehr lesen…]
Sascha Lange - 08:29:16 @ Mythen | Kommentar hinzufügen
2026-06-29
Schmerz ist mehr als nur ein kaputtes Gelenk: Das biopsychosoziale Modell erklärt!
Wenn es im Rücken zwickt, die Schulter brennt oder das Knie schmerzt, ist der erste Impuls meistens derselbe: Der Blick auf den rein physischen Körper. [Mehr lesen…]
Sascha Lange - 11:53:03 @ Therapie | Kommentar hinzufügen